آدام گرنت (Adam Grant)
فصل ۸: حلقه مفقوده؛ چگونه کمال‌گرایی را مهار کنیم
تفاوت کمال‌گرایی ناسالم و تلاش برای تعالی
کمال‌گرایی منفی مانع بزرگ بروز پتانسیل پنهان است. افرادی که به دنبال بی‌نقص بودن هستند، از شروع کارها واهمه دارند در حالی که افراد متعالی به دنبال یادگیری از نقص‌ها و بهبود مستمرند.
پذیرش نقص‌ها به عنوان بخشی از مسیر
ترس از قضاوت و اشتباه باعث فلج شدن خلاقیت می‌شود. پذیرش اینکه نسخه اول هر کار ناقص است، جرات اقدام را فراهم می‌کند.
آزمون و خطا تنها مسیر واقعی برای رسیدن به مهارت است و هیچ میانبری برای دور زدن آن وجود ندارد.
کمال دشمن پیشرفت است؛ به جای بی‌نقص بودن، به دنبال یادگیری مداوم باشید.
رهایی از تله استانداردهای غیرواقعی
تعیین استانداردهای منعطف و واقع‌بینانه سلامت روان و انگیزه درازمدت را تضمین می‌کند.
با تمرین خودشفقت‌ورزی می‌توان انتقادهای درونی مخرب را به انرژی سازنده تبدیل نمود.